Таблица вывода алкоголя из организма


В современном обществе любое торжество принято встречать за праздничным столом, угощая гостей вкуснейшими блюдами и поднимая за успехи бокалы, наполненные спиртными напитками. К сожалению, любая доза алкоголя провоцирует опьянение, во время которого нарушается координация движений человека, снижается уровень концентрации внимания, существенно нарушается скорость реакции.

Даже на вторые сутки после употребления спиртных напитков человек продолжает испытывать дискомфорт, вследствие которого работоспособность падает. Общеизвестно, что после принятия алкоголя категорически запрещается управлять транспортным средством. За игнорирование такого требования может последовать серьезное наказание в виде лишения водительских прав.

Чтобы не лишиться прав и пребывать в хорошем самочувствии во время выполнения профессиональной деятельности, многие стремятся найти ответ на вопрос, в течение какого времени алкоголь полностью выводится из организма. Однако однозначного ответа не существует, поскольку время выведения алкоголя из организма человека может быть совершенно разным. Оно зависит от нескольких факторов, поэтому каждый человек должен учитывать эти особенности во время праздничного застолья, не злоупотреблять спиртными напитками.

Норма алкоголя в организме

Даже если человек является закоренелым трезвенником, при проведении лабораторного анализа в его крови будет содержаться незначительное количество алкоголя – около 0,1–0,13 промилле. Употребление некоторых продуктов питания, не провоцирующих наступление опьянения, приводит к незначительному увеличению этого показателя. По этой причине в 2013 году в законодательство были внесены изменения, которыми были определены такие допустимые нормы алкоголя:

  • не выше 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе;
  • не выше 0,35 промилле в крови.

Поскольку показатель концентрации алкоголя определяется при помощи алкотестера, законодательством была установлена также вероятная допустимая погрешность, соответствующая 0,05 промилле.

Как выводится алкоголь из организма

Разобраться в вопросе, насколько быстро алкоголь выводится из организма, будет проще, изучив механизмы его усвоения. Спиртные напитки оказывают негативное воздействие практически на все органы. После употребления алкоголь попадает изначально в желудок, а затем продвигается по пищеварительному тракту.

Значительное количество алкоголя всасывается именно в двенадцатиперстной кишке, поскольку именно она оснащена большим количеством кровеносных сосудов. По этой причине молекулы этанола попадают в кровь, а уже вместе с ней разносятся по всему организму.

Продукты распада спиртных напитков выводятся из организма через:

  • печень;
  • почки;
  • легкие;
  • кожу.

Основной негативный удар алкоголь наносит печени, которой приходится перерабатывать 90% этанола. В процессе распада алкоголя вырабатывается ацетальдегид, являющийся ядовитым веществом, провоцирующим опасные заболевания. С течением времени этанол постепенно расщепляется и выводится из организма.

Эффект опьянения возникает, когда алкоголь с кровяным током проникает в ткани головного мозга. При попадании этанола в легкие при дыхании из ротовой полости исходит специфический запах алкоголя.

Чем выше показатель концентрации алкоголя в крови, тем значительнее будут наблюдаться внешние проявления. Для человека смертельной является доза, показатель которой достигает 4-5 промилле.

Домашние способы

Кроме употребления медикаментов человек может облегчить протекание похмельного синдрома. Такими методами являются:

  • Восстановление водного баланса.
  • Контрастный душ.
  • Очищение желудка.
  • Сон.
  • Прогулка на свежем воздухе.

Пить много жидкости!

Обезвоживание – это один из ключевых факторов плохого самочувствия с похмелья. При восполнении нормального уровня жидкости продукты распада алкоголя выводятся быстрее. При похмельном синдроме рекомендуется выпить около 3 литров чистой воды в день. Также рекомендуется пить щелочную воду, она поможет восстановить кислотно-щелочной баланс.

Читать также: Чем отличается пьянство от алкоголизма

Регидрон — это препарат, который помогает при обезвоживании. Он выпускается в виде порошка, который разводится в воде. Взрослому человеку при похмельном синдроме следует выпить около 2-3 литров этого раствора.

Сладкий чай поможет восстановить работу центральной нервной системы, восполнить уровень глюкозы в крови.

Контрастный душ

Если с самого утра человеку трудно встать и он себя очень плохо чувствует, то отличным выходом является контрастный душ. Это поможет снять спазм сосудов, следовательно, процесс кровообращения нормализуется, головная боль либо полностью пропадает, либо же стает менее выраженной.

Даже простой душ, теплой водой в данном случае значительно облегчит состояние.

Очищение желудка

Если есть сильная тошнота при похмелье, то рекомендуется промыть желудок. На утро после употребления алкоголя такая процедура также эффективна. Ведь во время сна перегруженный едой и алкоголем желудок практически не работает, поэтому все съеденное и выпитое накануне может там еще оставаться. Даже спустя 6-8 часов.

Таким образом можно предотвратить усугубление алкогольного отравления. Проводится промывание желудка путем вызывания рвоты, но перед этим следует выпить около 1 литра негазированной, чистой воды. Бывает, что рвотный позыв возникает сам после такого количества выпитого разом, а иногда следует вызвать рвоту самостоятельно.

Если тошнота все ровно присутствует и при этом есть чувство наполненности желудка, то рекомендуется провести процедуру еще раз.

Не все с похмелья готовы выходить на прогулку, но это очень полезно в данном случае. Прогуливаясь на свежем воздухе легкие открываются, это позволяет насытить организм кислородом. Все системы начинают работать активнее и токсины выводятся намного быстрее. Но вместе с этим не рекомендуется перенагружать организм и бегать или делать какие-либо спортивные упражнения.

На ряду с приемом лекарств облегчение принесет полноценный сон. Организм во время отдыха способен быстро вывести токсины и восстановиться.

Правильное питание

Какие продукты выводят алкоголь из организма? Для ускоренного выведения этилового спирта из организма следует еще и правильно питаться. Некоторые продукты способны особенно эффективно способствовать очищению организма. К таким продуктам относятся:

  • капуста;
  • цитрусовые;
  • клубника;
  • петрушка;
  • чеснок;
  • виноград;
  • бананы;
  • из напитков следует употреблять как черный, так и зеленый чай.

Лимон и апельсины содержат много витамина С, который провоцирует быстрое выведение алкоголя из организма. А именно, витамин С способствует стремительному выводу продуктов распада через кожу и мочевыдоделительную систему. Капуста также богата на витамин С, а также этот овощ улучшает перистальтику кишечника.

Витамин С способствует стремительному выводу продуктов распада

Петрушка обладает антиоксидантным действием, которое основано на ускорении выведения токсинов с мочой. Чеснок, в свою очередь, может активизировать выработку печеночных ферментов, которые перерабатывают алкоголь.

Виноград и бананы также очень полезны при похмелье, так как ускорено выводят токсины.

От чего зависит скорость выведения

Скорость выведения алкоголя зависит от нескольких факторов. При проведении расчета, сколько времени потребуется, чтобы организм мог вывести весь алкоголь, обязательно учитывают:

  • количество выпитых спиртных напитков;
  • показатель спирта;
  • присутствие дополнительных примесей (например, в коньяке);
  • показатель газированности спиртного напитка;
  • вес человека;
  • пол;
  • возраст;
  • наличие сопутствующих патологий;
  • «стаж» и регулярность употребления спиртных напитков;
  • наполняемость желудка (спиртные напитки употребляются натощак или перед этим человек что-то успел покушать).

Полное поглощение алкоголя организмом происходит в течение от 45 минут до 2 часов. Одновременно с этим запускается процесс его расщепления, протекающий у разных людей с разной скоростью.

В частности, стандартный показатель скорости расщепления спиртных напитков в организме мужчины равен 0,1–0,15 промилле/час. У женщин этот процесс протекает на 20% медленнее, показатель скорости составляет до 0,1 промилле за один час.

Организм человека может самостоятельно ускорять процесс выведения продуктов распада алкоголя до 0,25 промилле за один час. Это происходит в тот момент, когда человек выпивает чрезмерно большое количество спиртных напитков.

Алкоголь в выдыхаемом воздухе

Название напитка Вес человека Скорость вывода
100 г 300 г 500 г
40-42% (коньяк, водка, ром) {amp}gt;60 кг больше 6 ч. 18-19 ч. 30 ч.
60-80 кг 5 часов 14 ч. около суток
80-120 кг 3-4 ч. 11 часов 20 ч.
18-30% (ликер, портвейн, настойка) {amp}gt;60 кг больше 4 ч. 12 ч. 18-19 ч.
60-80 кг 3 ч. 10-11 часов 17 ч.
80-120 кг 3 часа 7 ч. 12 ч.
9-11% (шампанское, джин-тоник, вино) {amp}gt;60 кг больше 1,5 ч. 4 часа 7-8 ч.
60-80 кг 1 час 3-4 ч. 6 часов
80-120 кг 50 мин. около 3 ч. около 5 ч.
4% (пиво, слабоалкогольные коктейли) {amp}gt;60 кг 40 минут 2 ч. 3-4 часа
60-80 кг больше 30 мин. 2 часа 2-3 ч.
80-120 кг 20 мин. 1 ч. 2 ч.
Напиток, крепость (100 мл)Вес (кг), время (часы:минуты)
60708090100
Пиво, 4%0:350:320:250:210:20
Пиво, 6%0:540:470:400:350:30
Портвейн, 18%2:352:152:001:451:30
Водка, 40%6:005:204:204:003:30
Коньяк, 42%6:105:294:354:153:40

Все данные, приведенные в таблице, приблизительные. Они могут меняться в зависимости от разных причин, влияющих на вывод спиртного из организма.

Запах спиртных напитков в первую очередь выдаст человека, который выпил, даже если с момента употребления алкоголя прошло много времени. Сколько могут держаться выдыхаемые алкогольные пары.

Напиток, крепостьКоличество (мл)Сколько может быть в выдыхаемом воздухе (час)
Пиво, 4%500Не определяется
Пиво, 6%50025-40 минут
Шампанское, 11%1001
Портвейн, 18%2003-3.5
3003.5-4
4004.5-5
Водка, 40%501-1.5
1003-3.5
2006.5-7
2508-9
50015-18
Коньяк, 42%1003.5-4

Факт употребления спирта считается доказанным, если в крови была обнаружена концентрация, превышающая 0,4%. Содержание алкоголя в моче может быть ниже, т. к. организм только перерабатывает токсины.

Для обнаружения спирта может быть использована процедура выдыхания воздуха. Пограничным считается показатель 0,16 мг/л. Он может быть получен при проверке трезвого человека из-за погрешности измерений.

Дать однозначный ответ на вопрос о том, сколько держится в организме или другие напитки, невозможно. Период зависит от ряда условий. В крови максимальная концентрация этилового спирта отмечается через час после употребления, однако можно продлить срок до 3 часов, если совместить прием алкоголя с жирной пищей. После выведения основной части соединений из крови повышается концентрация молекул в спинномозговой жидкости и урине.

Но волноваться в первую очередь стоит не о том, как поскорее бы избавиться от боли, которая является все-таки лишь следствием действительно страшных разрушений, которые произошли в организме – вот о них волноваться и стоит.

Потребление алкоголя в течении длительного времени, наносит страшный удар по печени и мозгу человека. Вовсе не случайно именно эти органы подвержены повреждениям в первую очередь, нейтрализовать попавший в кровь яд, пытается печень, принимая основной удар на себя. В результате даже считающийся “умеренно пьющим” человек может оказаться на кладбище в 45-50 лет, а бывает и значительно раньше.

В человеческом организме мозг является наиболее тонкой и сложной структурой, поэтому вполне понятно, что в результате происходящей циркуляции крови алкоголя в крови, тяжелее всего приходится именно ему. Чтобы узнать действие алкоголя на человеческий мозг и подробнее изучить этот материал, достаточно в любой поисковой системе набрать выражение “эффект виноградной грозди”.

Поэтому для “умеренно пьющего” человека, после употребления спиртных напитков, время выведения алкоголя вовсе не должно являться главной проблемой, если эффект от принятия спиртного устранить сравнительно несложно, от практически невозможно избавление от последствий.

  • для устранения 100 мл обычной водки нужно будет от 7 до 12 часов;
  • шампанское, употребленное в аналогичном количестве, будет выводиться около 2-2,5 часов;
  • следы коньяка, выпитого в количестве 50 мл, полностью исчезнут из организма через 7-8 часов;
  • на вывод 200 мл вина женский организм потратит от 7 до 9 часов;
  • алкоголь, поступивший в организм вместе с бутылкой пива объемом в 0,5 л, будет покидать организм 7-8 часов.

Если сравнивать эти показатели с усредненными мужскими, то становится четко видно, что у женщин спиртное выводится дольше. Вот какие сроки характерны для представителей сильного пола:

  • 100 мл простой водки выведутся из мужского тела через 5-7 часов, не оставив о себе даже напоминания;
  • 500 мл шампанского перестанут давать о себе знать за 6-7 часов;
  • 0,5 л пива выведутся за 2-3 часа, не оставив после себя даже следа;
  • 50 мл коньяка покинут организм за 4-4,5 часа полностью.

Важно! Существуют представительницы сильного пола с быстрым метаболизмом, способным вывести токсины в очень короткие сроки. Аналогично, бывают мужчины, у которых токсины не выведутся и за сутки

Именно поэтому важно учитывать не только количество выпитого, но и индивидуальные особенности!

  • c — концентрация алкоголя в крови (промилле, ‰);
  • A — масса алкоголя (граммы, г);
  • m — масса тела (килограммы, кг);
  • r — коэффициент распределения Видмарка (0, 70 — мужчины; 0,60 — женщины).

Точность расчетов по формуле составляет 99%.

Таблица времени вывода алкоголя

При подсчете времени, за которое будет выведен алкоголь, необходимо учитывать сразу несколько факторов. В частности, при употреблении 100 мл пива, крепость которого составляет 4 %, у человека с массой тела, равной 60 кг, процесс выведения займет около 35 минут, а у того, чей вес равен 100 кг, количество времени выведения сократится до 21 минуты.

В то же время при употреблении человеком, вес которого достигает 60 кг, 100 мл водки, время выведения продуктов распада существенно увеличивается и достигает 5 часов 48 минут. Это же количество выпитой водки у человека с массой тела в 100 кг будет выведено из организма на 2 часа быстрее, оно составит 3 часа 29 минут.

Безусловно, достаточно сложно держать в голове такие показатели. По этой причине с целью облегчения подсчета количества времени выведения алкоголя из организма была составлена специальная таблица, в которой:

  • перечислены основные спиртные напитки;
  • указано процентное содержание спирта;
  • обозначен вес человека;
  • приведены употребляемые дозы (от 100 до 300 мл).

Узнать время, пользуясь такой таблицей, несложно, оно будет указано на пересечении выбранных параметров. Следует отметить, что этот показатель является приблизительным. В таблице не учитывается половая принадлежность, возраст человека и обстоятельства, при которых осуществляется распитие спиртных напитков, в частности, сопровождается ли оно употреблением продуктов питания или нет.

Существуют также специальные методы, применяя которые удается ускорить процесс выведения продуктов распада. Максимально эффективно и безопасно для здоровья пациентов осуществляется этот процесс в реабилитационном . Здесь проходят успешное лечение больных алкоголизмом, чтобы избавиться от алкогольной зависимости.

Если нужно сесть за руль

Довольно часто после бурного застолья наутро с похмелья человеку нужно садится за руль. Если этого не избежать, то следует применять методы описанные выше, так как хоть человек не находится в состоянии опьянения, но все ровно все психомоторные реакции заторможены. Есть большая вероятность, что человек из-за замедленной реакции, нарушенного внимания попадет в аварию.

Внимание! Скорость выведения алкоголя из крови разная для каждого и она зависит от многих показателей. Например, качество и количество алкоголя, количество закуски и т.д.

Читать также: Чтоб муж не пил что делать

Проверить уровень алкоголя в крови можно специальным прибором, который использует полиция или различные предприятия. Дополнительно можно точно определить количество алкоголя после сдачи анализа крови.

Есть много способов для ускорения выведения алкоголя из организма в домашних условиях. В этом помогут медикаментозные препараты, определенные продукты питания и другие факторы. Если правильно все применять, то похмельный синдром будет протекать менее выражено или же его симптомы пропадут вовсе.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: